Ældre par smiler i døren til deres hus, kvinden med en rollator

Tryghed for mor og far, der bor alene: hvad hjælper – og hvornår er det overvågning?

Det, der hjælper mest, er det, din mor eller far selv siger ja til: et nødkald, hvis de risikerer at falde og ikke kan komme op igen, røgalarmer, der virker, og faste aftaler om, hvem der reagerer. Et kamera eller en gps, der følger et andet voksent menneske, er overvågning, og det kræver et klart ja fra den, det handler om.

Hvor mange ældre bor alene?

Den 1. januar 2026 boede 493.880 personer på 65 år og derover alene, viser Danmarks Statistik. Det er 38,9 procent af aldersgruppen. Blandt de 80-årige og ældre bor 54,7 procent alene.

To risici er særligt værd at kende: fald og brand. Cirka hver tredje over 65 år falder mindst én gang om året, skriver Patienthåndbogen på sundhed.dk (2026). Og blandt dem, der omkommer i brand, er personer på 55 år og derover den største gruppe, viser Beredskabsstyrelsens opgørelse for 2025. Læs også Er du i risikogruppen for brandulykke?

Nødkald, tryghedsalarm eller alarm – hvad er forskellen?

De tre bliver ofte blandet sammen, men de løser forskellige problemer:

  • Nødkald fra kommunen er til akut hjælp, fx efter et fald. Kommunen vurderer behovet konkret, og reglerne kan være forskellige fra kommune til kommune. I Ringkøbing-Skjern Kommune gives nødkald fx til borgere med svære hjerte- eller lungelidelser eller udtalt faldrisiko, men ikke alene fordi borgeren eller de pårørende føler sig utrygge.
  • En privat tryghedsalarm er et abonnement, som samme kommune henviser til, når behovet alene er tryghed. Spørg udbyderen, hvem der tager imod opkaldet, og hvad der sker bagefter.
  • En alarm mod indbrud og brand beskytter boligen og kan give familien besked. Den er ikke lavet til at opdage fald eller sygdom.

Er det fald, I er bekymrede for, så start hos kommunen. Er din mor eller far allerede faldet, er det ifølge sundhed.dk en god idé at kontakte egen læge, som kan vurdere, om faldet skal undersøges nærmere.

Hvornår bliver tryghed til overvågning?

Din mor og far er voksne og bestemmer selv i deres eget hjem, også når du kun vil deres bedste. Spørg derfor først, og aftal præcist, hvad løsningen gør, og hvem der får besked. Loven trækker nogle klare grænser:

  • Kamera: Det er strafbart uberettiget at fotografere personer, der befinder sig på et sted, der ikke er frit tilgængeligt, som et privat hjem (straffeloven § 264 a). Et kamera i stuen kræver derfor deres klare ja.
  • Lyd: Man må kun optage samtaler, man selv deltager i, eller hvor mindst én af deltagerne har sagt ja, forklarer Datatilsynet med henvisning til straffeloven § 263. Mange kameraer optager også lyd. Det gør både vores batterikamera og vores solcellekamera, og på batterikameraet kan lyden ikke slås fra.
  • Hjemmeplejen: Kommer hjemmeplejen eller en rengøringshjælp, er hjemmet også deres arbejdsplads. Så skal der skiltes eller på anden tydelig måde oplyses om kameraet (tv-overvågningsloven § 3).
  • Gps: Det er også strafbart uberettiget at registrere en andens færden med en gps (straffeloven § 264 b).

Kan din mor eller far ikke længere selv tage stilling, fx på grund af demens, så tal med kommunen eller lægen, før I sætter noget op. Og vælg den mindst indgribende løsning, der løser det, I faktisk er bekymrede for.

Tjekliste: det kan I gøre sammen

  • Tjek, at røgalarmerne kan høres fra soveværelset, og at der sidder mindst én på hver etage, som Beredskabsstyrelsen anbefaler.
  • Aftal, hvem der tester røgalarmerne og skifter batteri. Kan beboeren ikke selv, bør det ifølge Beredskabsstyrelsens tjekliste fra 2018 aftales med pårørende, naboer eller venner.
  • Sørg for godt lys i gangen og på vej til toilettet, og fjern løse tæpper. Forhold i omgivelserne er årsag til cirka halvdelen af alle fald hos ældre, skriver sundhed.dk.
  • Aftal faste tidspunkter, hvor I ringer sammen, og hvem der kigger forbi, hvis telefonen ikke bliver taget.
  • Giv en nabo en nøgle og jeres telefonnumre.
  • Tal om tricktyveri. Tricktyve kan udgive sig for at komme fra politiet, elselskabet eller hjemmeplejen. Politiet anbefaler en dørspion eller sikkerhedskæde, faste aftaler med fx hjemmeplejen og at bede om legitimation, før man lukker en fremmed ind.

SikkertHjem™ er ikke et nødkald og ikke en medicinsk alarm: Vores alarm kan ikke opdage et fald, og vi har ingen vagtcentral. Men den kan give familien besked. Røgalarmen til S6evo™ sætter sirenerne i gang og sender notifikationer til dem, der er valgt i appen, også når alarmen er slået fra. Appen giver også besked, når batteriet i røgalarmen er ved at løbe tør. En åbningskontakt på hoveddøren slår alarm, hvis døren åbnes, mens alarmen er slået til, fx om natten. Mor eller far kan selv være ejer af systemet, mens I andre kan være gæster, der kun kan slå alarmen til og fra og modtage alle alarmbeskeder, også ved røg og vand (se S6evo: Tilføj ny bruger). S6evo™ kræver internet på adressen.

Kilder